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网友困惑：开车老是犯困怎么办？

2011-04-25 来源：众悦学车网责任编辑：慕辰

　　网友孙先生前几日留言说：趁着天气暖和，周末带着家人自驾游，回来的时候，由于玩得太累，有些疲惫，加上天气暖和就会容易犯困，开车时注意力不能集中，差点发生意外。

开车老是犯困怎么办？

　　孙先生表示，近期开车经常会犯困，这该怎么办呢？慕辰请教了专家江老师，江老师告诉我们：驾车前一定要保证充足的睡眠时间。

　　他说，开车时要打开车窗，保持车内空气清新，开车前的饮食也要多注意，不可空腹驾车，否则会容易出现心慌、乏力等反应，也不要吃的太饱，这样会对人体产生催眠作用。

　　另外，江老师表示，最好每开车两三个小时后，停车活动一下，做做深呼吸，或听一些节奏欢快的音乐等方式来刺激大脑。

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